日本留學生最容易得的“疑難雜癥”，總有一個你中招！

　　各種各樣的“病”。歸結(jié)起來，病癥都有所相似。

　　今天，云學教育科技集團小編就和大家一起來看看，留學生們最容易得的“疑難雜癥”。

　　1、思鄉(xiāng)懷人癥

　　臨床癥狀：下課后一個人去食堂的時候總會感到孤獨，莫名就想起家里簡單卻溫馨的小菜；看到父母的微信時，鼻子就特別酸。

　　易發(fā)病人群：全體留學生

　　是否傳染：是 （病癥傳染性極高，通常由情緒傳染給身邊的人）

　　建議：常與父母交流，多多視頻溝通，可以用拍照的形式記錄日常生活和父母家人分享。要讓他們知道，思念是互相的。

　　2、日夜顛倒障礙癥

　　臨床癥狀：很多時間安排緊湊的留學生被逼出了一種來自于陰間的超能力——通宵達旦。每當夜幕降臨，陽間的人們都躺在了床上，伴隨著鬧鐘響起，來自陰間的留學生鉆出了暖和的被窩。因為各種學業(yè)或社交因素導致入睡時間越來越晚，身體嚴重透支。

　　易發(fā)病人群：夜貓/趕論文拖延癥患者

　　是否傳染：是 （我不睡，誰也別想睡）

　　建議：養(yǎng)成良好的作息時間，身體健康永遠都是“革命的本錢”。學習和社交固然重要，但是度一定要把控好。夜生活固然絢爛，但是早上的陽光才更明媚。

　　3、中國胃堅守癥

　　臨床癥狀：因為連續(xù)吃清淡的日料之后，特別想念國內(nèi)的火鍋、燒烤、串串、麻小等美食，因為一直吃不到或者日本的太難吃，從而產(chǎn)生了抑郁的情緒，感覺回國之前不會再快樂了。

　　易發(fā)病人群：中餐死忠粉+吃貨愛好者

　　是否傳染：容易傳染 （只要報兩個菜名，就會輕而易舉地勾起旁邊小伙伴的食欲）

　　建議：學校周邊的餐館吃膩了，趁著空閑時候可以去找個地道的餐廳吃頓粵菜、涮個火鍋，好好療養(yǎng)一番。當然也有不少留學生搖身一變，從電飯煲都不會用的寶寶，成為了能掌勺各種佳肴的大廚。自己動手，豐衣足食。同時也能吸引其他留學生羨慕的眼光，提升各位的“好友力”，交到更多的朋友，緩解思鄉(xiāng)情切哦~

　　4、水土不服綜合癥

　　臨床癥狀：開學之后一直不太適應，生活節(jié)奏、社會環(huán)境、文化差異、交流方式等，全都需要重新接觸。學習方式也和以往大有不同，考試、論文都很吃力。

　　易發(fā)病人群：初到國外的留學生

　　是否傳染：否

　　建議：保持心態(tài)平和，盡快理解和適應中外生活和文化的差異。在學業(yè)上，可以充分利用教授和學校資源，制定時間管理計劃，培養(yǎng)自主學習能力。在生活中，多參與學校社團活動，多與人交流。

　　5、禿頭恐懼癥

　　臨床癥狀：每個留學生身邊都有這樣一位神人：無論你什么時候聯(lián)系他，他永遠都在線。甚至晚上在夜店里舉著酒杯喊三個六飛的是他，白天在書店里開始預習新知識的也是他。但殊不知他在洗頭或者梳頭的過程中發(fā)現(xiàn)大量的斷發(fā)，手撓一撓頭可能就會拽下來幾根，摸摸頭頂，對發(fā)際線和禿頭的恐懼越來越深了。

　　易發(fā)病人群：壓力超大人群

　　是否傳染：是（脫發(fā)不傳染，但是對脫發(fā)的恐懼一傳百）

　　建議：注意作息時間，合理安排學習任務。其實把時間往前擠一擠，很多很多同學就都可以不必通宵學習了！所以！避免熬夜的方法還是要合理規(guī)劃學習生活。盡可能的不要給自己過多的壓力，調(diào)整好積極的心態(tài)。當然，多吃點生發(fā)的食材或者買點防脫發(fā)的洗發(fā)水也可以，管不管用不知道，至少心安。

　　6、啥都拖延癥

　　臨床癥狀：鬧鐘響了一遍又一遍就是不想起，論文一篇又一篇就是不想寫，考試在即，依然沒心思復習。儼然一副破罐子破摔的架勢。

　　易發(fā)病人群：懶人

　　是否傳染：否 （你懶不代表別人懶）

　　建議：早睡早起，安排好自己的學習和娛樂時間；抱緊學霸的大腿，他去圖書館你也跟上。人哪，還是要對自己狠心一點。