筑波大學(xué)：從科學(xué)角度告訴你睡眠的重要性！

　　筑波大學(xué)的研究人員確定了在非快速眼動(dòng)睡眠調(diào)節(jié)中，腦干神經(jīng)元起關(guān)鍵作用。

　　哺乳動(dòng)物會(huì)經(jīng)歷快速眼動(dòng)（REM）和非快速眼動(dòng)（NREM）睡覺(jué)。雖然已知下丘腦和腦干是睡眠的關(guān)鍵調(diào)節(jié)器，但其確切機(jī)制尚不完全清楚。小鼠的新研究發(fā)現(xiàn)，廣泛分布的 神經(jīng)降壓能 神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò) 可調(diào)節(jié)NREM睡眠，這也暗示了 神經(jīng)肽神經(jīng) 降壓素的關(guān)鍵作用。

　　腦干Brainstem

　　腦部除了大腦，小腦，間腦以外的區(qū)域，合稱腦干，由中腦（midbrain）、腦橋（pons）、延髓（medulla）三部分組成，上接間腦、下接脊髓。腦干位于大腦下方，小腦前方。它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)復(fù)雜的反射活動(dòng)，包括調(diào)節(jié)呼吸作用、心跳、血壓等，對(duì)維持機(jī)體生命有重要意義。

　　神經(jīng)元neuron

　　又名神經(jīng)原或神經(jīng)細(xì)胞（英語(yǔ)：nerve cell），是神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能單位之一。神經(jīng)元能感知環(huán)境的變化，再將信息傳遞給其他的神經(jīng)元，并指令集體做出反應(yīng)。神經(jīng)元占了神經(jīng)系統(tǒng)約一半，其他大部分由膠狀細(xì)胞所構(gòu)成�；�本構(gòu)造由樹(shù)突、軸突、髓鞘、細(xì)胞核組成。傳遞形成電流，在其尾端為受體，借由化學(xué)物質(zhì)（神經(jīng)傳遞物質(zhì)）傳導(dǎo)(多巴胺、乙酰膽堿)，在適當(dāng)?shù)牧總鬟f后在兩個(gè)突觸間形成電流傳導(dǎo)。

　　快速眼動(dòng)睡眠（REM睡眠或REMS）是哺乳動(dòng)物和鳥(niǎo)類(lèi)的獨(dú)特睡眠階段，其特征在于眼睛的隨機(jī)/快速運(yùn)動(dòng)，伴隨著整個(gè)身體的低肌張力，以及睡眠者生動(dòng)地做夢(mèng)的傾向。

　　非快速眼動(dòng)睡眠（NREM），也稱為靜態(tài)睡眠，統(tǒng)稱為1-3階段睡眠，以前稱為1-4階段。不包括快速眼動(dòng)睡眠（REM）。每個(gè)階段都有明顯的腦電圖和其他特征。與快速眼動(dòng)睡眠不同，在這些階段，眼動(dòng)通常很少或沒(méi)有。

　　正常的睡眠結(jié)構(gòu)對(duì)身體和認(rèn)知健康至關(guān)重要，因此破壞REM / NREM睡眠會(huì)有嚴(yán)重的后果。雖然已知包括下丘腦在內(nèi)的幾個(gè)大腦區(qū)域?qū)τ贜REM睡眠至關(guān)重要，但對(duì)腦干如何控制NREM睡眠的知之甚少。先前的工作發(fā)現(xiàn)，腦干的一個(gè)子區(qū)域，即背側(cè)背蓋膜下核（SubLDT），可調(diào)節(jié)REM和NREM睡眠。因此，筑波大學(xué)的研究人員將這一區(qū)域定位為識(shí)別促進(jìn)NREM睡眠的神經(jīng)元，并發(fā)現(xiàn)NREM睡眠調(diào)節(jié)涉及大量產(chǎn)生神經(jīng)降壓素的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。

　　腹側(cè)被蓋區(qū)Ventral tegmental area

　　腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA），也被稱腹側(cè)被蓋區(qū)，是一組神經(jīng)元，位于中腦底部中線附近。VTA是中皮層皮質(zhì)多巴胺系統(tǒng)和其他多巴胺途徑的多巴胺能細(xì)胞體的起源。它廣泛涉及大腦的藥物和自然獎(jiǎng)勵(lì)電路。VTA在許多過(guò)程中起著重要作用，包括獎(jiǎng)勵(lì)認(rèn)知（動(dòng)機(jī)顯著性，聯(lián)想學(xué)習(xí)和積極情緒化的情感）和性高潮以及幾種精神病。VTA中的神經(jīng)元投射到大腦的許多區(qū)域，從額葉前皮層到尾腦干以及介于兩者之間的多個(gè)區(qū)域。

　　該文章的作者Yu Hayashi副教授說(shuō)：“使用微陣列分析，我們測(cè)量了小鼠SubLDT中幾個(gè)基因的表達(dá)水平。”這些SubLDT神經(jīng)元的一個(gè)子集具有高選擇性表達(dá)Nts基因，該基因編碼神經(jīng)肽神經(jīng)降壓素。這些SubLDT神經(jīng)元的人工激活促進(jìn)了NREM睡眠，這證實(shí)了表達(dá)Nts的神經(jīng)元在NREM睡眠中的作用。

　　”NREM促進(jìn)睡眠的神經(jīng)元還出現(xiàn)在其他三個(gè)尚未被證實(shí)參與睡眠調(diào)節(jié)的腦干結(jié)構(gòu)中（背深中腦核，導(dǎo)水管周?chē)�灰色和前庭�?nèi)側(cè)核）。這些區(qū)域的神經(jīng)元也表達(dá)Nts。此外，直接施用神經(jīng)降壓素本身可以誘導(dǎo)NREM睡眠的大腦活動(dòng)�！�

　　我們的發(fā)現(xiàn)不僅提供了腦干參與NREM睡眠促進(jìn)的見(jiàn)解，而且突出了神經(jīng)降壓素的關(guān)鍵作用，”第一作者M(jìn)itsuaki Kashiwagi說(shuō)�！坝腥さ氖牵�表達(dá)Nts的神經(jīng)元是否有助于睡眠和神經(jīng)降壓素信號(hào)傳導(dǎo)的其他已知功能（例如疼痛和代謝）之間的協(xié)調(diào)。表達(dá)Nts的神經(jīng)元的反應(yīng)也隨一天的時(shí)間而有所不同，因此，應(yīng)研究晝夜節(jié)律對(duì)這些神經(jīng)元的影響。”

　　從更廣泛的意義上講，這些結(jié)果可以告訴我們有關(guān)哺乳動(dòng)物復(fù)雜睡眠結(jié)構(gòu)演變的信息。未來(lái)的工作可以檢查在沒(méi)有經(jīng)歷REM和NREM睡眠的脊椎動(dòng)物中是否也存在類(lèi)似的表達(dá)Nts的神經(jīng)元。

　　關(guān)于IIIS

　　IIIS由日本教育，文化，體育，科學(xué)和技術(shù)部發(fā)起，旨在具有高研究標(biāo)準(zhǔn)和卓越研究環(huán)境的全球知名研究中心，可容納全球知名研究人員。IIIS是世界一流的研究所，旨在闡明睡眠/喚醒生物學(xué)的基本原理，制定診斷，預(yù)防和治療睡眠障礙的新策略，并通過(guò)研究活動(dòng)促進(jìn)人類(lèi)健康。該研究由日本科學(xué)促進(jìn)會(huì)和日本科學(xué)技術(shù)廳資助。

　　關(guān)于筑波大學(xué)

　　筑波大學(xué)（日語(yǔ)：筑波大學(xué)／つくばだいがくTsukuba daigaku；英語(yǔ)譯名：University of Tsukuba），是一所本部位于茨城縣筑波市天王臺(tái)1-1-1號(hào)的日本國(guó)立大學(xué)，也是結(jié)合筑波研究學(xué)園都市的新型大學(xué)，簡(jiǎn)稱筑大（筑大／つくだいTsukudai）。前身為日本第一所師范學(xué)校「東京教育大學(xué)」。筑大與3名獲得的諾貝爾獎(jiǎng)的學(xué)者有關(guān)聯(lián)，皆在該校轉(zhuǎn)型前后期擔(dān)任過(guò)教職或行政職。筑波校區(qū)占地258公頃，是日本面積第二大的單一大學(xué)校園，僅次于九州大學(xué)伊都校區(qū)的275公頃。

　　正常的睡眠結(jié)構(gòu)對(duì)身體和認(rèn)知健康至關(guān)重要，從健康的角度，我們都要好好睡覺(jué)，從學(xué)習(xí)的角度，筑波大學(xué)通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明神經(jīng)元在NREM調(diào)節(jié)中的關(guān)鍵作用，只有了解什么是Brainstem、neuron、REM、NREM、VAT等概念才可能讀懂以上的內(nèi)容。

　　以上就是今天立思辰留學(xué)小編跟大家分享的關(guān)于近期筑波大學(xué)的研究，希望對(duì)大家有幫助！