新加坡國大醫(yī)學(xué)院研究哪些生活習(xí)慣讓人顯得年輕？

　　在生活中，有一些人看似比實際年齡年輕，其實呢他們的生理年齡確實也較年輕。那是主要由于哪些原因呢？？

　　為此，新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員近日利用人工智能預(yù)測分析技術(shù)，找出哪些生活習(xí)慣令人們看起來年輕。

　　國大楊潞齡醫(yī)學(xué)院進行的健康長壽轉(zhuǎn)化研究網(wǎng)絡(luò)研討會進入新的一期，這次研討會的主題是《人口老齡化的異質(zhì)性》。

　　健康長壽轉(zhuǎn)化研究項目（Healthy Longevity）系列研討會由國大楊潞齡醫(yī)學(xué)院健康長壽轉(zhuǎn)化研究項目主任肯尼迪（Brian Kennedy）教授主持，針對老齡化和各種慢性疾病的根源，研討會旨在推動討論并提供新的見解助人們遠離疾病。

　　本期的研討會邀請了來自北京大學(xué)前沿交叉學(xué)科研究院定量生物學(xué)中心的韓敬東教授，分享研究團隊如何通過非侵入性的3D面部成像和人臉老齡化的綜合性繪圖，分析臉部特征以預(yù)測人類的生理年齡(Biological Age)，了解面部的改變?nèi)绾畏从成�理年齡的增長。

　　自2016年起，團隊就分析5000名來自不同年齡層的中國北方華族人的面相，研發(fā)和不斷改良生物年齡指標，發(fā)現(xiàn)實足年齡（Chronological Age）相仿的人，根據(jù)面相識別出的年齡平均可相差約六年，而差異在40歲后會趨于擴大。

　　領(lǐng)導(dǎo)研究的韓敬東指出，眼角下垂和皺紋是人們一般能觀察出的老齡化特征，但額頭縮小、下巴凸出，以及膚色都能顯示年齡的增長。

　　“生物年齡指標預(yù)測的年齡與實際年齡偏差約4.1歲，但由于膚色也納入考量，這項研究是否能用于其他種族須進一步探討。”

　　喝咖啡吃水果雞蛋等習(xí)慣有助生理年齡增長較慢

　　研究通過收集到的血液樣本也發(fā)現(xiàn)，看似比實足年齡年輕的人，血液年齡大致上也更為年輕，血液中的單核細胞較少，代表慢性發(fā)炎較少。單核細胞越多，面部年齡就會越大。

　　通過了解調(diào)查對象的生活習(xí)慣也發(fā)現(xiàn)，喝咖啡、吃酸乳、水果、雞蛋、豆類，以及定時用餐等生活習(xí)慣有助于讓人類的生理年齡增長較慢，而抽煙、時常酗酒及吃罐頭食物可增加慢性發(fā)炎的可能性，造成面部年齡增加。

　　研究團隊希望未來能探討如何通過改變生活習(xí)慣，例如建議吃多少酸乳或喝多少咖啡來調(diào)整外貌，延緩老化。