在德國(guó)留學(xué)，如何學(xué)會(huì)時(shí)間管理？

　　德國(guó)人喜歡時(shí)間管理，所有的德國(guó)大學(xué)都會(huì)提供名為時(shí)間管理的核心能力課程，所有學(xué)生均可以選修。德國(guó)學(xué)生特別喜歡含有Zeitmanagement這個(gè)字眼的課程，因?yàn)樵诘聡?guó)上大學(xué)，如果能學(xué)會(huì)好的時(shí)間管理，就會(huì)為自己爭(zhēng)取許多優(yōu)勢(shì)：比如優(yōu)異的考試成績(jī)和優(yōu)異的論文成績(jī)、在學(xué)習(xí)中感覺(jué)自信滿滿等。就算不參加時(shí)間管理課程，也可以去學(xué)業(yè)咨詢處進(jìn)行詢問(wèn)。

　　學(xué)業(yè)咨詢處

　　學(xué)業(yè)咨詢處（Studienberatung）是一個(gè)機(jī)構(gòu)，能夠幫助學(xué)生解決正確時(shí)間分配、有效學(xué)習(xí)和提升動(dòng)力的問(wèn)題。在咨詢中，專家會(huì)詢問(wèn)學(xué)生個(gè)人的情況、個(gè)人的能力和需求。從學(xué)生的角度出發(fā)制定適合的計(jì)劃和方案，從而幫助學(xué)生更有效地學(xué)習(xí)并找到適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　　目標(biāo)：有效的學(xué)習(xí)和自我管理

　　德國(guó)漢諾威大學(xué)開(kāi)展了名為“MyStudy”的項(xiàng)目。不論是有時(shí)間管理障礙、或是考試成績(jī)不好、亦或是想改善學(xué)習(xí)技巧，都值得去一次學(xué)業(yè)咨詢處咨詢。尤其是剛來(lái)德國(guó)留學(xué)，在很多事情都不確定的情況下進(jìn)行咨詢會(huì)取得較好的效果。這樣的話，可以說(shuō)出自己的問(wèn)題，或者找到一個(gè)合適的工作小組。比如漢諾威大學(xué)就針對(duì)工程專業(yè)的學(xué)生開(kāi)設(shè)了論文寫(xiě)作班�！拔覀兎浅８吲d有很多學(xué)工程專業(yè)的留學(xué)生來(lái)參加了課程。他們?nèi)魏螘r(shí)候都可以來(lái)找我們”，MyStudy團(tuán)隊(duì)的馬麗娜表示。

　　個(gè)人咨詢或小組咨詢

　　“大部分情況下，我都是和單個(gè)學(xué)生開(kāi)展咨詢的，以便為來(lái)咨詢的學(xué)生提供最佳解決方案”，德國(guó)雷根斯堡大學(xué)的學(xué)業(yè)咨詢處專家克爾斯汀說(shuō)。同時(shí)，大學(xué)也有針對(duì)多人的研討會(huì)，一般會(huì)在剛開(kāi)學(xué)時(shí)就舉辦，以更好地指導(dǎo)新來(lái)的學(xué)生有效規(guī)劃時(shí)間和學(xué)習(xí)。這類學(xué)業(yè)研討會(huì)的另一個(gè)作用就是促進(jìn)各專業(yè)方向的交流。其實(shí)，不論是文科專業(yè)，還是理科專業(yè)，類似思維導(dǎo)圖（Mind-Mapping）或?qū)W習(xí)小組式學(xué)習(xí)（Arbeit in Lerngruppen）的方法都是通用的。當(dāng)然，德國(guó)人非常喜歡在做任何事情的時(shí)候利用思維導(dǎo)圖和小組合作，這也是為什么掌握這兩項(xiàng)技巧如此重要的原因。

　　來(lái)自德國(guó)呂訥堡的學(xué)生雷歐妮就參加過(guò)這樣的學(xué)習(xí)研討課。“課上，老師給我們介紹了一些學(xué)習(xí)技巧和策略，來(lái)改善學(xué)業(yè)、時(shí)間分配方案和自我管控。自從參加了這門(mén)課以后，我經(jīng)常會(huì)制定To-Do-Listen，這樣可以保證我準(zhǔn)時(shí)完成所有的事情，不遺忘任何一個(gè)任務(wù)”。學(xué)業(yè)咨詢處專家克爾斯汀也從學(xué)生那里獲得了不少積極反饋。令學(xué)生尤其感到開(kāi)心和激動(dòng)的就是快速在學(xué)習(xí)和考試上取得好成績(jī)。學(xué)生們說(shuō)：“有了這種專業(yè)的幫助，我感覺(jué)自己已經(jīng)為下一個(gè)學(xué)期做好了準(zhǔn)備，全副武裝應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)沒(méi)有問(wèn)題”，或者“至少到現(xiàn)在，我覺(jué)得我學(xué)習(xí)的動(dòng)力越來(lái)越足了”。

　　消除害羞心理

　　很多學(xué)生都害怕或者羞于去參加學(xué)習(xí)研討課獲取羞于咨詢，這其實(shí)是很正常的。然而，咨詢處的專家會(huì)非常好地給你提供支持，所以盡量去利用這種機(jī)會(huì)！一般德國(guó)大學(xué)的咨詢處都有獨(dú)立網(wǎng)頁(yè)，或者也可以在高校的布告欄、在圖書(shū)館找到咨詢處的聯(lián)系方。接下來(lái)要做的就是和咨詢處的工作人員約定一個(gè)日程。很多大學(xué)的咨詢處也有不需要預(yù)約的公開(kāi)咨詢時(shí)間，對(duì)學(xué)生一周開(kāi)放一次。

　　總而言之，學(xué)會(huì)時(shí)間管理至關(guān)重要，同學(xué)們可以自己選修時(shí)間管理的相關(guān)課程，或者克服害羞心理，抓住機(jī)會(huì)向?qū)W業(yè)咨詢處尋求專業(yè)咨詢！