手把手教你如何在大學里脫穎而出？

　　前幾天，我的同事給我推薦了一本書，書名叫《如何在大學里脫穎而出》。據(jù)說這本書被譽為“獨一無二的大學成功指南”。

　　為什么有這么高的評價呢？同事告訴我，本書作者是美國作家卡爾紐波特，現(xiàn)任美國喬治城大學計算機科學系的副教授。

　　這本書是他通過對哈佛、耶魯、普林斯頓、達特茅斯、康奈爾、斯坦福等美國一流大學頂尖學生進行了一手調查后寫成的。

　　我們都知道，過來人的成功經驗是最值得借鑒的，那么對于大學生來說，這本書里講到的75條成功秘訣，就非常值得學習了。

　　今天這期節(jié)目，我就把這本書提到的重要建議分享給你，助力你以最佳狀態(tài)度過寶貴的大學時光，學有所成，學有所獲。

　　先來說說學習方面的一個秘訣，那就是“保證每節(jié)課至少提一個問題”。

　　想要在大學里脫穎而出，最重要的是利用好課堂學習的機會，在課堂里保持旺盛的精力和高度的注意力。

　　一個簡單有效的方法就是：保證每節(jié)課至少提一個問題。

　　當然，你提的這個問題，不是課堂上臨時想隨便提的，而是需要你在預習時做點準備。

　　所以提問的前提是養(yǎng)成預習的好習慣。

　　具體怎么準備提問呢？首先在預習過程中，你簡單列出相關問題。

　　然后在上課時認真聽講，并完善你的問題。

　　最后，當你認為這個問題不但有意義而且還有助于澄清老師講解中的某個重點時，那你就大膽地發(fā)問吧。

　　提問的習慣不僅能加強理解力，還能讓你的注意力一直保持集中的狀態(tài)。

　　另外，如果你經常在課堂內外提出有價值的好問題，老師對你的印象也會更加深刻。

　　這一點對你和老師溝通學術問題、咨詢老師關于升學和就業(yè)建議等，都大有益處。

　　說完學習方面的建議，再來看看生活方面的建議，八個字總結就是“規(guī)律生活，勞逸結合”。

　　首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　很多同學早晨起床晚，來不及吃早飯就去上課，在課間餓的時候隨便吃些零食充饑。

　　還有些同學，一到周末就約上好朋友，去飯店胡吃海喝，口味和食量都和平時差距太大。

　　這種不規(guī)律的飲食習慣對身體很有害。營養(yǎng)學家們建議：早餐一定要吃飽、吃好，晚餐要吃少，平時要多吃水果和蔬菜。

　　其次要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。

　　學習之余參加一些活動，比如，聽音樂、跑步、踢球等，不但可以緩解刻板緊張的學習生活，還能放松心情、增加生活樂趣，反過來有助于提升學習效率。

　　良好的生活習慣是順利度過大學階段的重要基礎。

　　生活習慣也代表著一個人的生活態(tài)度，大學時代養(yǎng)成的好習慣，一定會讓你受益終身。

　　大學時代是專業(yè)縱深、視野拓展、生活習慣培養(yǎng)的重要階段，同時也是每個人學會社交、學習做人處事的關鍵時期。

　　學習和生活關乎自己，社交則是學會讓自己和周圍世界和睦相處。

　　既要容人之短，又能喜人之長，學會包容，樂于互助。

　　那么最后我們就來說說在社交方面，大學生要如何做，才算不虛度時光。

　　古人說：近朱者赤，近墨者黑，翻譯一下就是，如果你想變得優(yōu)秀，那么就去接觸優(yōu)秀的人。

　　在你的大學生活里，一定要結識一些你認為優(yōu)秀的同學或學長學姐。

　　和他們交流，了解他們的想法，他們是如何取得這些成就的，以及下一步的目標是什么。

　　經常性地和這樣的人接觸，你就會深受鼓舞，激勵自己思考和行動：怎樣才有可能產生類似的成就。

　　而當你能夠靜下心來思考，時常審視自己，并且展開行動時，你也會變得越來越優(yōu)秀，成為被別人仰望的人。

　　當你成為優(yōu)秀群體中的一員時，據(jù)南昌留學云了解，你身邊又會吸引和聚集更多優(yōu)秀的人。這才是真正意義上的優(yōu)質“人脈”。

　　好的，以上就是《如何在大學里脫穎而出》這本書中最核心的三個建議�？偨Y一下：

　　第一，保證每節(jié)課至少提一個有價值的問題；

　　第二，規(guī)律生活，勞逸結合；

　　第三，多接觸優(yōu)秀的人，自我修煉讓自己也成為優(yōu)秀的人。

　　以上這些建議沒有哪一條能讓你直接考上研究生或者找到好工作。

　　但是正是這些看起來普通的學習方法、生活習慣和社交技巧。

　　能讓眾多大學生脫穎而出成為佼佼者，獲得世界名校錄取，收獲美好未來。

　　所有人成功的秘訣都是相通的，那就是不僅“知道”，還能“做到”。

　　所以，如果你能在大學生活里將這幾條方法堅持到底，你也會看到發(fā)生在自己身上的神奇效果。

　　期待你行動起來，不斷精進，讓自己在大學里脫穎而出。