疫情期間加拿大留學(xué)生該如何做好全面防護？

　　3月17日 據(jù)報道，加拿大總理特魯多宣布于當(dāng)?shù)貢r間3月18日開始關(guān)閉加拿大國境，除了對加拿大公民、居民和直系親屬，以及外交官員、機組人員、美國公民等可以進入外，有新冠病毒癥狀者，亦不能進入。

　　安省衛(wèi)生官員亦表示，不鼓勵省民進行超過50人的聚會，及建議餐廳及酒吧停止提供堂食，只提供外賣服務(wù)。

　　新冠肺炎疫情持續(xù)蔓延，加拿大三級政府嚴陣以待，多倫多Michael Garron醫(yī)院ICU主管Michael Warner醫(yī)生早前發(fā)表公開信，呼吁社會上下齊心抗疫，他在信中表示，假如現(xiàn)階段大家不好好正視問題，緊守本分，加拿大隨時會陷入困局中，醫(yī)療系統(tǒng)完全崩潰。他相信目前加拿大仍有時間去阻止悲劇的發(fā)生。

　　目前，加拿大不少人都在自我隔離中，假如市民有以下情況，請遵守政府指引，好好保護自己和他人的健康。

　　什么樣的人需要自我隔離？

　　根據(jù)多倫多市政府指引，以下人士需在家自我隔離：

　　1. 過去14天內(nèi)從中國湖北省、伊朗或意大利回來的人，需自我隔離，并在到達多倫多后24小時內(nèi)致電多倫多健康熱線(416-338-7600)；

　　2. 多倫多市政府又建議那些曾在加拿大以外，包括到美國旅行的人，在回到多倫多后的14天內(nèi)，最好自我隔離，避免與他人接觸。如有任何征狀，可致電安省健康熱線或與當(dāng)?shù)毓�共衛(wèi)生部門聯(lián)絡(luò)；

　　3. 曾與感染新冠狀病毒者緊密接觸的人亦應(yīng)自我隔離；

　　4. 確診感染新冠肺炎者，醫(yī)生表示不需要住院，可以在家里隔離等待康復(fù)；

　　5. 正在接受新冠狀病毒檢測的人亦應(yīng)自我隔離。

　　約克區(qū)衛(wèi)生局則呼吁市民如果出現(xiàn)征狀，并且曾出國旅行，請盡快將自己與他人隔離。并立即致電York Region Public Health。

　　如何正確地自我隔離？

　　無論是否確診或出現(xiàn)癥狀，需要自我隔離的人都應(yīng)遵守安省衛(wèi)生廳發(fā)出的指引：

　　1. 留在家中，不要上班、上學(xué)或去到其他公共場所。不要使用公共交通工具、出租車或共享汽車。

　　2. 限制家中來訪者人數(shù)。只接待必須要見面的來訪者，來訪逗留時間要短。遠離長者和有慢性病癥者(例如，糖尿病、肺部疾病、免疫缺陷)。

　　3. 保持距離。如果你是確診者或有病征者，同時又與其他人同處一室，至少與人保持兩米距離，戴上口罩，遮蓋鼻子和嘴。如果你無法戴口罩，與你同處一室的其他人應(yīng)戴上口罩。

　　4. 確診者或有病癥者，在家避免與其他人接觸。盡可能留在與家人隔離的個人房間，假若可以的話，使用獨立洗手間。確保與人共享的房間通風(fēng)良好。

　　5. 咳嗽和打噴嚏時遮蓋口鼻�？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮蓋口鼻。咳嗽、打噴嚏時，不要用手遮蓋口鼻，利用衣袖上部或臂彎處。將用過的紙巾丟入內(nèi)置塑料袋的垃圾桶，接著洗手。垃圾桶內(nèi)置塑料袋，處理垃圾時更方便更安全，清空垃圾桶后要洗手。

　　6. 洗手。經(jīng)常用肥皂和水洗手。用廚用紙巾擦干手，或用個人毛巾擦干手。如果沒有肥皂和水，可用含酒精的手部消毒液。

　　7.確診者或有病癥者，戴口罩蓋住鼻子和嘴。

　　- 如果你必須離家去看醫(yī)生，需戴上口罩。

　　- 當(dāng)你與其他人相距在兩米以內(nèi)時，需戴上口罩。

　　- 在見任何醫(yī)護人員之前，提前給他們打電話，讓他們了解你的旅行數(shù)據(jù)和癥狀(例如，發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難)，以便他們能作出特別安排，準備提供檢測，并確保他們使用適當(dāng)?shù)姆酪哐b備。

　　確認是否被感染了？

　　假如你曾經(jīng)外游，或可能與感染者接觸后，當(dāng)出現(xiàn)以下征狀時：

　　- 發(fā)燒

　　- 咳嗽

　　- 呼吸困難

　　- 肌肉酸痛

　　- 疲勞

　　- 頭痛

　　- 喉嚨痛

　　- 流鼻涕

　　- 腹瀉

　　你可以根據(jù)安省衛(wèi)生廳指引自我評估，若需要進一步建議時，可聯(lián)絡(luò)家庭醫(yī)生，或致電安省健康熱線向注冊護士查詢，告訴他們你已根據(jù)政府指作引自我評估。

　　立思辰留學(xué)提醒，假如征狀惡化，應(yīng)前往附近醫(yī)院急癥室，并告訴他們你已根據(jù)政府指引作自我評估。

　　可以要求作病毒測試嗎？

　　大多倫多于下列地區(qū)設(shè)立新冠狀病毒檢測中心，稍后安省將開設(shè)更多的檢測中心。

　　- 多倫多北約克 North York GeneralHospital

　　- 多倫多東約克 Michael Garron Hospital

　　- 多倫多士嘉堡 Scarborough HealthNetwork - Birchmount hospital

　　- 約克區(qū)萬錦市 Mackenzie Health’sMedical Urgent Care Clinic

　　- 密西沙加市 Credit Valley Hospital

　　- 皮爾區(qū) William Osler Health System- Peel Memorial Centre for Integrated Health and Wellness

　　安省衛(wèi)生廳指出，由于目前病毒測試劑短缺，并非人人可以接受測試，測試中心將有專人評估，符合條件才可以進行測試。